JESD 日本うつ病就労移行支援協会

心のセルフケア、皆さんは実践していますか?今やセルフケアは厚生労働省からも推奨されていることなのです。自分の心身を労わるケアについて、就労と結びつけながら考えてみましょう!

メンタルセルフケアの記事一覧

ビジネスマナー講座『心のセルフケアについて~セルフケアシートを運用しよう!~』

2018-07-31
ビジネスマナー講座『心のセルフケアについて~セルフケアシートを運用しよう!~』

こんにちは!JESD(ジェスド)新横浜の就労継続支援A型で働いている市川です。 暑い!!とにかく暑い。もうそれ以外に言葉が出ないと言っても過言ではない日々が続いております。皆さま、体調を崩していませんか?水分補給と食事、…

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リフレッシュが大事??じゃ~どんなことをしているの??

2018-07-30
リフレッシュが大事??じゃ~どんなことをしているの??

こんにちは~!! 暑さでやられている松本です!(笑) 手塚支援員は波に乗っているようですが・・・ 私はござの上に転がっています(笑) ↑ まさにこんな感じです(笑)もはや倒れていますね・・・(笑) 最近の暑さは尋常じゃな…

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笑うって素晴らしい!

2018-07-12
笑うって素晴らしい!

ど~も~   蒲田の波乗り支援員手塚でございま~す   皆さん! 暑いですがー 波に乗ってますか?   私は、この時期になると、桑田佳祐の ”  波乗り〇ョニー  ”が、聴きたくなるのです~…

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ところで、うつ病ってどんな病気?

2018-07-05
ところで、うつ病ってどんな病気?

こんにちは!JESD蒲田の支援員、藤本です。   早くも梅雨が明けてしまいましたね…。連日の暑さで体調を崩されていませんでしょうか。   私の家は早くもエアコンがフル稼働です。電気代の請求書を見るのが…

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就労に結びつくセルフメンタルケア体験会

2018-06-15
就労に結びつくセルフメンタルケア体験会

こころの状態が安定していないと、どんなにスキルや資格があっても、就労や、その後の勤続は困難となってしまいます。そこで神奈川県が推奨している、メンタルのセルフケアツールを用いた無料体験会を行っています。自分で自分自身のメン…

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息抜き、してますか?

2018-05-28
息抜き、してますか?

JESD蒲田松本です! もうすぐ梅雨ですね。     汗っかきには、湿気が天敵なんです(T▽T) ですが、湿気を甘く見てはいけません! 湿度が高いと、汗が乾きにくく、 熱中症になりやすいので、 みなさ…

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見つけよう!自分に合った発散方法!!

2018-05-24
見つけよう!自分に合った発散方法!!

こんにちは!JESD蒲田の松本です。   そろそろ着替えを持ってくる 季節が来ましたね(T▽T)   ・・・   え? もしかして私だけですか?(笑) 汗っかきなものでして・・・(^^;) …

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マインドフルネスやってみない?

2018-05-24
マインドフルネスやってみない?

こんにちは!   JESD蒲田ストレス軽減大使の手塚です! 今回は「マインドフルネス(基本編)」というお題で講座を開かせて頂きました! まずは、マインドフルネスのご紹介~といきたいところなのですが、 &nbsp…

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JESDではどんなサポートが受けられるの?Part①

2018-05-18
JESDではどんなサポートが受けられるの?Part①

こんにちは、JESD杉田の吉田です。 最近は天候や気温の変化が著しいですね、、、 巷ではどうやら風邪が流行っているらしいです。 こう日が照って暑くなったり、雨が降って寒くなったりしていたら 変化に体がついていかない(&g…

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セルフケアって必要なの?セルフケアシートって何?JESDがセルフケアを重視する理由

2018-05-08
セルフケアって必要なの?セルフケアシートって何?JESDがセルフケアを重視する理由

こんにちは、JESD蒲田の支援員、藤本です。   今回は「セルフケア」についてお伝えします。   JESDでは「セルフケア」を重視しています。   それはいったいなぜなのでしょうか? &nb…

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皆さんは心のケアはどのようにしていますか?

2018-04-10
皆さんは心のケアはどのようにしていますか?

こんにちは。 就労移行支援事業所JESD杉田 支援員の東江です。   近頃は暖かくなり、過ごしやすい気候になりましたね。 でも朝晩は少し肌寒いですね。 季節の変わり目ですので、お身体ご自愛くださいね(*^^*)…

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就職情報交換会「WRAP講座」自己管理元気回復行動プランとは?

2018-03-31
就職情報交換会「WRAP講座」自己管理元気回復行動プランとは?

こんにちは。 新横浜の就労移行支援事業所、JESD(ジェスド)新横浜支援員の岡村です。   春分の日は雪が降っていたのに、その後一気に春の訪れを感じますね。 先日掃除をするために、窓を開けていた時のこと。 Nさ…

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K-STEP講座でより良いメンタルセルフケアを!

2018-03-31
K-STEP講座でより良いメンタルセルフケアを!

新横浜の就労移行支援事業所、JESD(ジェスド)新横浜、支援員の柴田です。   桜の時期ですね、咲いたかと思えば、雨が降り、雪が降り |д゚) 「散らないで~!」 と願うばかりの柴田です。(笑) お花見に行く日…

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外部講師によるWRAP(元気回復行動プラン)の講座を行いました

2018-02-28
外部講師によるWRAP(元気回復行動プラン)の講座を行いました

横浜の就労移行支援事業所、JESD横浜にてWRAP(元気回復行動プラン)の講座を実施しました。

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セルフケアの意見交換会をしました

2017-12-19
セルフケアの意見交換会をしました

横浜駅徒歩4分・精神障がい専門の就労移行支援事業所JESD横浜。セルフケアの意見交換会を利用者主体で行いました。

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K-STEP講座、メンタルセルフケアの達人に!?

2017-10-28
K-STEP講座、メンタルセルフケアの達人に!?

新横浜の就労移行支援事業所、JESD新横浜、K-STEP講座、セルフケアの達人になるにはというテーマで講座を開きました

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やる気って何だろう?

2017-09-20
やる気って何だろう?

横浜駅徒歩4分、精神障がい専門の就労移行支援事業所、JESD横浜です。やる気についてまとめてみました。

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こころ(心)のセルフケアと精神障害者雇用プロジェクト「K-STEP」

2016-12-30
こころ(心)のセルフケアと精神障害者雇用プロジェクト「K-STEP」

新横浜にある、個別指導型の就労移行支援事業所、JESD新横浜、日本うつ病就労移行支援協会です。今回は、セルフケアとK-STEPについてまとめました

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こころ(心)のセルフケア実践と回復時間

2016-12-29
こころ(心)のセルフケア実践と回復時間

横浜市港北区新横浜にある、個別指導型就労移行支援、JESD新横浜、日本うつ病就労移行支援協会です。
セルフケアの実践についてまとめました。

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こころ(心)のセルフケアが就労にはとても大切

2016-12-28
こころ(心)のセルフケアが就労にはとても大切

横浜市新横浜にある、個別指導型就労移行支援、JESD新横浜、日本うつ病就労移行支援協会です。こころ(心)のセルフケアの大切さをまとめました。

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